hur de-svälla med kokos vatten

Kokos vatten är den klara vätskan som finns hos unga kokosnötter och är känd som naturens energidryck. Det är näringsrika och full av mineraler som kan öka energi och hjälper kroppen att skydda sig mot infektioner och sjukdomar. Kokos vatten är full av elektrolyter som kalcium, klorid och kalium som hjälper kroppen att upprätthålla vakenhet och aktivitet. Den har också en avgiftande effekt och är en stor, naturligt sätt att hitta lättnad när uppsvälld eller ens allvarligt förstoppad.

Drick 12 uns av kokos vatten.

Dricker 12 uns av rent vatten.

Drick ytterligare 12 uns av kokos vatten endast om förstoppning lättnad inte upplevs inom en timme.

Drick ytterligare 12 uns av rent vatten.

Kokos vatten kan hittas på lokala livsmedelsbutiker i den organiska delen eller med andra energidrycker.

Upprepa processen upp till tre gånger tills kokos vatten skapar en laxerande effekt.

För dem som inte gillar smaken av kokos vatten, hälla den över is eller kylning det innan du dricker kan bidra till att ge det en bättre smak.

Tarm tolerans kommer att avgöra hur mycket coconut vatten man kan dricka utan att ha lös avföring. Tarm tolerans kommer sannolikt att öka om kokos vatten används ofta.